NEDJELJA, MO NOVA VERUDA U 18 SATI
Ljudski mozak sastoji se od oko 100 milijardi živčanih stanica koje međusobno komuniciraju sinaptičkim vezama. Nakon rođenja, pa do druge godine života broj sinapsi (veza) naraste do svog maksimalnog broja. U slijedećih nekoliko godina mozak ''obreže'' 60% svojih veza, jer ih ne upotrebljava. To je jedan od razloga zašto psiholozi tvrde da čovjek koristi svega 5-10% od svog ukupnog mentalnog potencijala. Meditacija kao tehnika samorazvoja oživljava cjelokupni mozak, tako da možemo govoriti o razvoju mentalnog potencijala i svim onim što mu prirodno pripada: veća sposobnost usvajanja novih znanja i vještina, bolje prosuđivanje, bolja koordinacija duha i tijela, intelekta i emocija…Kad spominjemo tehnike samorazvoja Joga je najstariji i najpoznatiji sustav znanja i praktičnih tehnika samorazvoja. Sama srž i osnova Joge je meditacija (Tradicionalna transcendentalna meditacija). Meditacija je tehnika koja nas potpuno lako vodi kroz iskustva sve smirenijih stanja svijesti, konačno do stanja u kojem je aktivnost svijesti u potpunosti smirena ali budna. Sa smirenjem svijesti i tijelo se opušta do stanja duboke relaksacije u kojem se oslobađa stres i napetosti, pa se na taj način i tijelo obnavlja i ojačava. Nakon dvadesetak minuta meditacije izlazimo u aktivnost sa iskustvom potpune osvježenosti, budnosti i opuštenosti, kako u duhu tako i u tijelu. To iskustvo na spontan način budi u nama puni stvaralački potencijal koji nam je prijeko potreban u svakidašnjem djelovanju i ostvarenju uspjeha u profesiji, školovanju, društvenim odnosima, postizanju savršenog psihofizičkog zdravlja i vlastitom doprinosu sklada i mira u sredini u kojoj živimo.
Predavač - Zoran Krneta, učitelj je Tradicionalne transcendentalne meditacije, Siddhi tehnika i Joge sa 25 godina iskustva u prakticiranju i podučavanju. www.nara.hr/blog
krneta.zoran@gmail.com, tel. 098-970-94-74. (REX)