ZDRAV GRAD U PRAKSI
Povodom Nacionalnog dana osviještenosti o debljini, koji se u Hrvatskoj obilježava 16. ožujka, ponovno se skreće pozornost na jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice. Debljina i prekomjerna tjelesna težina povezane su s brojnim kroničnim bolestima, a stručnjaci upozoravaju kako Hrvatska posljednjih godina bilježi zabrinjavajući porast broja osoba s ovim problemom.
Upravo zato Grad Poreč već dugi niz godina sustavno razvija programe koji potiču zdrav način života, pravilnu prehranu i prevenciju prekomjerne tjelesne težine. Kroz različita savjetovališta i programe, građanima svih generacija dostupna je stručna pomoć i podrška u usvajanju zdravijih životnih navika.
Jedan od prvih je autorski program Zdravog grada Poreč pod nazivom Prevencija i tretmani poremećaja vezanih uz prehranu, koji se provodi već više od petnaest godina. Program uključuje individualni rad i/ili rad u paru (partneri, roditelj/dijete) ili grupni rad s osobama prekomjerne tjelesne težine. Grupni program realizira se u grupnom radu i radioničkom tipu rada osnovnih radionica te održavanjem u grupama za samoodržavanje tjelesne težine.
Program realizira tim stručnjaka psihologa, liječnika, kineziologa i po potrebi nutricionista, a baziran je na učenju o zdravoj prehrani, razumijevanju loših navika, prepoznavanju emocionalnog jedenja te usvajanju novih životnih navika koje podržavaju zdravlje i reguliranu tjelesnu težine (pravilan izbor hrane, regulirane količine, 5 obroka dnevno, uvođenje kretanja…). Programom se radi na prekidanju kruga emocionalnog prejedanja te djeluje na dugoročnu promjenu ponašanja i životnih navika osoba s prekomjernom tjelesnom težinom. Posebna se pažnja posvećuje i psihološkim aspektima prekomjerne težine, osobito kod djece koja se zbog toga često suočavaju s narušenim samopouzdanjem.
Program je prilagođen različitim dobnim skupinama (djeci, odraslima i starijim osobama) jer svaka životna faza zahtijeva drugačiji pristup prehrani i regulaciji tjelesne težine. Korisnici svih oblika rada su svih dobnih skupina, oba spola, a najveća je zastupljenost žena srednje životne dobi (29-59 godina). Uključivanje u program žena i majki pokazalo se dodatno korisnim jer žene mijenjaju navike hranjenja svojih obitelji, posebice djece, kada same usvoje zdrave životne navike. Ovaj program specifičan je na području Istre i Hrvatske, jer se realizira u multidisciplinarnom timu stručnjaka te sagledava problem prekomjerne težine kompleksno, vodeći računa o različitim čimbenicima koji su u osnovi prekomjerne tjelesne težine.
Uz ovaj program, već godinama djeluje i Savjetovalište za prehranu – nutricionističko savjetovalište, koje se provodi u suradnji Zdravog grada Poreča, Grada Poreča i Zavoda za javno zdravstvo Istarske županije. Savjetovalište djeluje u prostorima Istarskih domova zdravlja – Ispostave Poreč, gdje nutricionisti građanima pružaju stručne savjete o prehrani.
Savjetovalište je otvoreno za sve dobne skupine, od roditelja i djece, preko osoba koje žele poboljšati prehrambene navike, do sportaša i osoba koje se oporavljaju od bolesti poput kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa ili probavnih smetnji. Svi pregledi i savjetovanja za građane Poreča su besplatni jer ih financira Grad Poreč. Tijekom godine savjetovalište prosječno koristi oko osamdesetak građana, kojima se pruži oko 150 savjetodavnih usluga. Na svim lokalitetima Istre, pa tako i u Poreču, ugovorena su dva radna dana mjesečno, 10 mjeseci u godini, uglavnom u poslijepodnevnim satima od 12 do 20 sati u unaprijed dogovorenom danu.
Na promicanju zdravih navika radi i patronažna služba Istarskih domova zdravlja – Ispostave Poreč, koja kroz individualni i grupni rad pomaže građanima u kontroli tjelesne težine i uspostavljanju zdravih prehrambenih navika, posebno osobama koje se oporavljaju od različitih bolesti. Program uključuje edukaciju o odabiru zdrave hrane, kalorijskoj vrijednosti namirnica te važnosti redovitog kretanja za očuvanje zdravlja.
Također Grad Poreč- financira i dugogodišnji Program prevencije kardiovaskularnih bolesti koji se provodi u Ispostavi Poreč Istarskih domova zdravlja, a s ciljem prevencije bolesti srca i krvožilnog sustava. Prevencija obuhvaća rad s osobama u rizičnim skupinama, hipertoničara, dijabetičara, pušača i osoba s prekomjernom težinom, s kojima se radi individualno i u grupama, s ciljem poboljšanja kvalitete života i poticanja svjesnosti o rizicima od ovih bolesti.
Više informacija može se dobiti na mail Zdravog grada savjetovaliste@zdravi-grad-porec.hr ili Savjetovališta za prehranu savjetovaliste@zzjziz.hr.
(dv)
