U NASTAVKU SAZNAJTE SVE POTREBNE INFORMACIJE
Plodni dani traju samo nekoliko dana u svakom menstrualnom ciklusu a samo tijekom plodnih dana u mjesecu može doći do oplodnje.

Menstrualni ciklus u prosjeku traje između 28 i 32 dana, no ovisi od žene do žene i može doći do odstupanja a ovulacija uglavnom nastupa sredinom ciklusa.

Tijekom svakog menstrualnog ciklusa u tijelu žene izmjenjuju se tri faze; folikularna faza, ovulacijska faza te luteinska faza.

Kako biste uspješno utvrdili plodne dane, za početak je vrlo važno prepoznati ovulaciju. Tijekom ovulacije velik broj žena osjeća blago probadanje u jajniku ili čak intenzivnu bol nalik menstrualnoj no ovulacijska bol kratko traje. Još jedan vrlo važan simptom ovulacije, koji nije nužan i kod nekih žena izostaje u svakom ciklusu, jest blago krvarenje.
Metoda računanja plodnih dana pomoću menstrualnog kalendara počiva na činjenici da ciklus uglavnom traje 28-32 dana, gdje prvi dio ciklusa od početka mjesečnice do ovulacije može varirati, ovisno o trajanju ciklusa od tjedan do tri tjedna, dok je drugi dio ciklusa, od nastupanja ovulacije pa do prvog dana sljedeće mjesečnice uglavnom jednak kod svih žena i traje 14 dana, piše Mamin kutak.

Kako biste mogli ovu metodu smatrati pouzdanom, važno je nekoliko mjeseci uzastopno pratiti cikluse i njihovo trajanje kako biste mogli procijeniti kada nastupa ovulacija, a samim time i izračunati kada su vam plodni dani. Kod žena čini ciklusi traju 28 dana, ovulacija u pravilu nastupa 14. dan ciklusa, a plodni dani su (često i kraći) od 11. do 17. dana ciklusa.

Od ostalih metoda računanja plodnih dana vrijedi spomenuti još i metodu pomoću mjerenja bazalne temperature, Billingsovu metodu, korištenje mini ovulacijskog mikroskopa te računanje plodnih dana Lh testom.

(Mamin kutak/Foto: Freepik)