POSEBAN OPREZ OSOBAMA KOJE PATE OD KRONIČNIH BOLESTI
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) objavio je preporuke za zaštitu zdravlja tijekom razdoblja velikih hladnoća. Poseban oprez savjetuje se osobama koje boluju od kroničnih bolesti, osobito kardiovaskularnog i respiratornog sustava.
Dugotrajan boravak na niskim temperaturama može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući ozebline, promrzline, opću pothlađenost (hipotermiju), a u težim slučajevima i do smrtnog ishoda.
Kako bi se smanjio rizik od posljedica hladnoće, HZJZ poziva građane da redovito prate vremensku prognozu i službena upozorenja te da izbjegavaju boravak na otvorenom ako to nije nužno. Poseban naglasak stavlja se na pravilno odijevanje – preporučuje se nošenje više slojeva tople odjeće izrađene od materijala koji dobro zadržavaju toplinu, poput vune ili polipropilena, uz vjetro- i vodonepropusnu vanjsku odjeću.
Glavu je važno zaštititi kapom koja prekriva uši, ruke toplim rukavicama, a usta i nos šalom kako bi se spriječilo udisanje hladnog zraka.
Osobama s kroničnim bolestima, osobito bolestima srca i dišnih puteva, savjetuje se da izbjegavaju boravak na otvorenom u ranim jutarnjim i kasnim večernjim satima. U uvjetima snijega, leda ili poledice potreban je dodatni oprez zbog povećanog rizika od padova i prijeloma kostiju.
HZJZ također upozorava da se pri niskim temperaturama izbjegavaju teži fizički poslovi na otvorenom te aktivnosti koje uzrokuju ubrzano disanje. Građane se poziva da obrate pozornost na znakove pothlađivanja, poput osjećaja jake hladnoće i drhtavice, što su jasni signali da je potrebno odmah se utopliti i prekinuti boravak na hladnoći. Posebno se apelira na pomoć starijim, bolesnim i osamljenim osobama u svojoj okolini.
Ako se kod osoba koje su dulje boravile na otvorenom pojave simptomi pothlađivanja ili ozeblina – poput trnjenja, gubitka osjeta u prstima ili blijede kože – potrebno je odmah potražiti zagrijani prostor, skinuti vlažnu odjeću i osobu postupno utopliti, bez izlaganja izravnom izvoru topline. Preporučuje se davanje toplih bezalkoholnih napitaka te što hitnije potražiti stručnu medicinsku pomoć pozivom Hitnoj medicinskoj službi na broj 194 ili Centru za žurne službe 112.
(DV)
