PETAK, 14. VELJAČE U 18 SATI, GRADSKA KNJIŽNICA PULA
Autogeni trening - uvodni sat održat će Ana-Mari Šerfezi i Dubravko Žigman, ovlašteni voditelj Akademije Autogenog treninga, u Središnjoj knjižnici u petak, 14. veljače 2020. u 18 sati.

Na uvodnom satu polaznici će čuti detaljnije informacije o Autogenom treningu, osnovne smjernice tehnike, što uključuje obuka Autogenog treninga te će imati priliku dobiti odgovore na pitanja.

Prijaviti se možete na telefon 098 668756 ili e-mail anamari.s@autogenitrening.hr ili dubravko.z@autogenitrening.hr.

Što je Autogeni trening? Autogeni trening je znanstveno i medicinski priznata metoda kojom se postiže: održanje fizičkog i psihičkog zdravlja bez obzira na pritiske okoline; smanjenje razine stresa, anksioznosti i bolesti; povećanje samopouzdanja, sigurnosti, asertivnosti, lakše donošenje odluka i preuzimanje odgovornosti; lakše nošenje s pritiskom okoline i konkurencije; kvalitetnije komunikacijske sposobnosti; bolji međusobni odnosi, privatni i/ili poslovni; odlučnost, smjelost i kreativnost.

(REX)