PLES, PLES U 5 VEĆ DANAS
Plesne aktivnosti višestruko su korisne i blagotvorne u starijoj dobi što istiću u humanitarnoj udruzi Zlatna generacija koja je pokrenula besplatne plesne radionice za naše sugrađane starije životne dobi. Brojna su istraživanja dokazala povezanost plesnih aktivnosti, zdravlja i kvalitete života starijih osoba.
Naravno, osim fizičkih blagodati plesnih aktivnosti, valja istaknuti i pozitivan utjecaj koje imaju i na dojam o nama samima. Pomažu nam razvijanje našeg socijalnog i kulturnog identiteta, a pozitivno utječe na samopouzdanje i osjećaj kontrole nad vlastitim životom. Ples nam pomaže izraziti vlastitu kreativnu energiju i pronaći inspiraciju i unutarnju snagu.
Plesne aktivnosti pozitivno utječu na unaprjeđenje mišićne snage i izdržljivosti, kao i na održavanje motoričkih i mentalnih sposobnosti i ravnoteže. Također, ovakva vrsta aktivnosti doprinosi nižem riziku za pojavu demencije i depresije, ali i osteoporoze, dijabetesa, metaboličkog sindroma i određenih koronarnih i cerebrovaskularnih bolesti.

Stoga, sve izlike i opravdanja bacite kroz prozor i uključite se u plesne aktivnosti u Zlatni generaciji.
Nevažno je koliko mislite da ste vješti, bitno je sudjelovati, zabaviti se i vježbati tijelo i duh.
POZIVAMO VAS da se nam pridružite na PLES U 5 i to  već danas u utorak 20.11.2018 u 17 sati do 18:30sati u MO Vidikovac, Voltićeva1, Pula. Voditeljica je plesna pedagoginja je maestra Elda Kosanović Radovik, a sve dodatne informacije možete dobiti na 099 42 49 470. (REX)