Uvod u autogeni trening

8. STUDENOG PREDAVANJE O AUTOGENOM TRENINGU
Sa zadovoljstvom vas pozivamo na uvodno predavanje o autogenom treningu koje će se održati u petak 8. studenog 2019. s početkom u 19.30 u Klubu žena liječenih od karcinoma dojke Gea Pula, Nobileova 1, Pula.

Na uvodnom predavanju polaznici će čuti detaljnije informacije o Autogenom treningu, osnovne smjernice tehnike i čime se bavimo tijekom obuke Autogenog treninga te imat će priliku dobiti odgovore na pitanja.

Što je Autogeni trening?
Autogeni trening – znanstveno i medicinski priznata metoda kojom se postiže:
održanje fizičkog i psihičkog zdravlja bez obzira na pritiske okoline;
smanjenje razine stresa, anksioznosti i bolesti;
povećanje samopouzdanja, sigurnosti, asertivnosti, lakše donošenje odluka i preuzimanje odgovornosti;
lakše nošenje s pritiskom okoline i konkurencije;
kvalitetnije komunikacijske sposobnosti;
bolji međusobni odnosi, privatni i/ili poslovni;
odlučnost, smjelost i kreativnost.;

Voditelji: Ana-Mari Šerfezi i Dubravko Žigman, ovlašteni voditelj Akademije Autogenog treninga
Predavanje je besplatno i otvoreno za javnost, prethodna najava nije potrebna.

(REX)

Facebook komentari