U susret tjednu sporta u Europi i Puli

U susret tjednu sporta u Europi i Puli-100259

PIŠE MORENA POGLAJEN CARIĆ, SUNSET STUDIO PULA
Važan tjedan je ispred svih nas koji svakodnevno živimo, promičemo, potičemo, educiramo i pomažemo pojedincima ili grupama da preuzmu odgovornost za sebe i svoje cjelokupno zdravlje. Jedan tjedan ili godine, dani, sati i minute, sve je važno i svaki trenutak kada smo posvećeni svome tijelu kroz povezivanje i razmišljanje o njemu i njegovim potrebama ili kroz aktivno bavljenje bilo kakvom aktivnošću u danu, mjesecima i godinama se zbraja, akumulira i pamti na staničnoj razini organizma (već od začeća). Mali koraci, početno učenje i savladavanje jednostavnijih zadataka važno je kao i daljnja nadogradnja.

Kad nekima spomenete vježbanje ono danas prečesto asocira na naporan rad, iscrpljivanje, izmučena i oznojena tijela sportaša ali i nekih rekreativaca. Istina je potpuno drugačija i nju je važno isticati i naglašavati. Svi mi koji odgovorno i stručno živimo svoj poziv trenera svakodnevno već dugi niz godina širimo glas i svjesnost da pokret, vježbanje i fizička aktivnost mogu biti veliko zadovoljstvo, uživanje i radost ako se poštuje čovjek u cjelini, kao individua i njegove trenutne potrebe, ograničenja ali i mogućnosti. Tada ne postoje ograničenja po dobi, spolu, dijagnozi ili oboljenju. Svatko ima svoj put u kretanju i vježbanju jer naše tijelo se u svakoj sekundi kreće izunutra (stanice pulsiraju, disanje pomiče dijelove tijela, srce kuca, krvotok ne miruje, limfa ne miruje, crijeva ne miruju.... kada se desi mirovanje tijelo umire) prema van.

Tijelo konstantno provodi nekakve pokrete i mišići rade. Ali da bi sve ono ˝unutra˝što većina ne osjeća i ne poznaje jer se našim očima ne vidi radilo besprijekorno, kvalitetno i što dulje, da bi osjećali snagu, dovoljno energije, poleta i fleksibilnosti, imali tijela koja ne bole, ne trpe i nisu stalno u nekim virozama trebate se kretati i pokretati sve dijelove vašeg ˝najskupocjenijeg ljubimca, jedinog koji ima doživotni vijek trajanja, malo rezervnih dijelova....˝- JEDINSTVENOG HRAMA, VAŠE TIJELO!

Zato neka vam ovaj tjedan bude motivacija ako je još niste pronašli. Istražujte, iskoristite besplatna predavanja i satove različitih programa vježbanja, dogovorite individualni razgovor kroz koji ćete možda bolje upoznati sebe i svoje potrebe. I Sunset centar sudjeluje svih 365 dana u godini u vašim istraživanjima, odlukama i promjenama jer osobe koje vježbaju mijenjajući sebe i svoje navike imaju više radosti u svom životu, a onda se ta radost širi na djecu, obitelj i društvo u cjelini.

Današnji svijet u kojem živimo treba radosti i promjenu!  

(REX)