ZDRAVSTVENE PREDNOSTI KAVE
Mnogi od nas ne mogu zamisliti početak svog dana bez „doze kofeina“ .Ispijanje kave je jutarnji ritual mnogih Hrvata koji uz šalicu dobre kave razbuđuju mozak i pokreću dan u pravom smjeru.Donosimo Vam zanimljivosti vezane za kavu.
Stablo kave prekriveno je tamnozelenim lišćem te zrna kave rastu uzduž grane. Sazrijevanje traje iznimno dugo, čak godinu dana. Kada su zrna zrela, beru se obrađuju , suše i peku do željenog okusa.
Postoje dvije vrste kave :
Arabika | tradicionalna kava |
Robusta | sadrži veću količinu kofeina u sjemenkama i može se uzgajati u područjima gdje arabika ne uspijeva dobro. Kava se ne pravi od 100% robuste jer ona ima gorko - kiseli okus pa je potrebno miješati je s određenom količinom arabike. |
Dobra vijest za sve kavoljupce, umjereno ispijanje kave je zdravo za tijelo i štiti vaše srce. Donosimo Vam prednosti ispijanja kave:
Povećava razinu energije u tijelu |
Pomaže pri mršavljenju |
Utječe na sreću (zbog antioksidansa) |
Sprječava demenciju |
Štiti od ciroze jetre |
Smanjuje rizik od nastanka žučnog kamenca |
Smanjuje stres |
Sprječava depresiju |
Smanjuje rizik od :
|
Turska, espresso, macchiato, cappuccino ili pak caffe latte, izbor je na vama. Uživajte u svom najdražem načinu pripreme kave.
(REX)