Čaša crnog vina ima isti efekt kao sat vremena vježbanja

KLJUČ JE U SASTOJKU KOJI JAČA SRCE I MIŠIĆE
Najnovija istraživanja Univerziteta Alberte u Kanadi ukazuju kako se efekt jedne čaše crnog vina može usporediti sa 60 minuta vježbanja u teretani. Ključan sastojak je resveratrol kojeg ima u crnom vinu Resveratrol povećava broj otkucaja srca , samim time jača srce i čini skeletne mišiće jačim i izdržljivijim.
ZAŠTO JE DOBRO POPITI ČAŠU CRNOG VINA
Crno vino krije mnoge zdravstvene prednosti, kao što je poboljšanje zdravlja srca i održavanje vitke linije. Čaša crnog vina dnevno je zdrava, a u nastavku provjerite njezine blagodati.

  • Snižava razinu kolesterola – grožđe koje se koristi u proizvodnji vina je prepuno vlakana koje utječe na smanjenje kolesterola
  • Štiti srce – Polifenoli u crnom vinu održavaju krvne žile fleksibilnima i smanjuju rizik od nastanka krvnih ugrušaka.
  • Regulira razinu šećera u krvi - Kora grožđa je bogat izvor resveratrola koji pomaže kod reguliranja šećera u krvi, što je naročito važno za dijabetičare.
  • Čuva mozak - Resveratrol se pokazao odličnim kod održavanja dobrog pamćenja
  • Jača imunitet - Antioksidansi u crnom vinu mogu značajno ojačati vaš imunitet i smanjiti rizik od nastanka prehlade.
  • Sprječava nastanak raka –Znanstvenici su ustanovili da jedna čaša crnog vina dnevno može značajno smanjiti rizik od nastanka raka , ali isto tako i spriječiti širenje stanica raka.
  • Potiče mršavljenje - Crno vino sadrži piceatanol koji može spriječiti nakupljanje masnih stanica. Pola boce crnog vina sadrži oko 250 kalorija stoga pripazite na unos.
  • Održava tonus

(REX)

Facebook komentari