#BetterMeHrvatska ponosna je na sudionika Ivana Pokupeca !

ZAGREPČANIN SA OPG-om u KRIŽEVCIMA ŽIVI #BETTERME PROGRAM!
#BetterMe Hrvatska iz dana u dan ima sve više poklonika. Ljudi su sve osviješteniji po pitanju vlastita zdravlja i kvalitete života, te napokon, nakon pretrpanosti poslovnim i obiteljskim osobama, uspijevaju pronaći vremena za sebe. Premda u programu #BetterMe sudjeluju mahom žene svih dobi, pridružuju se i muškarci. Donosimo ovdje i priču jednog sudionika, Ivana Pokupeca i nadamo se da će Vas Ivan motivirati na akciju, pokret, bolji život i da ćete se potaknuti njegovim iskustvom sudjelovanja u ovoj zajednici, i Vi pridružiti #BetterMe Hrvatska!  Evo priče:

"Moje ime je Ivan Pokupec. Trideset i jedna mi je godina, suprug sam i otac dvoje djece  (Mirjam 3,5 i Šimun 1,5).  Iz Zagreba sam, ali zadnjih pet godina s obitelji živim u okolici Križevaca gdje smo otvorili OPG i bavimo se ekološkim uzgojem hrane.  Radim kao profesor u osnovnoj školi. Zbog preranog rođenja sam također i osoba s invaliditetom  (80% oštećenje nogu), a prvih jedanaest godina svog života sam bio prikovan uz invalidska kolica. Napornom svakodnevnom vježbom i uz podršku roditelja uspio sam ustati iz kolica i od tada se otežano, ali samostalno krećem.

Od tada shvaćam vrijednost odricanja za neki viši cilj, no sjedilački način života i rada te briga za sina koji je u prvih godinu dana svog života bio često u bolnici zbog urođene mane unutarnjih organa su učinili svoje. Konkretnije rečeno, stres i obilaženje pekara i fast food restorana koji su bili najpraktičnije rješenje su učinili svoje. Nisam natukao puno kilograma, no definitivno sam oslabio, ukočio se i patio od manjka energije. Rast "škembe" je samo bio estetska manifestacija lošeg osjećaja, slabije mogućnosti kretanja i nedostatka samopouzdanja.

Supruga se našla u sličnoj situaciji i od prijateljice je čula za #BetterMe. Ona je odlučila prijaviti se u četvrtu sezonu, a ja sam iskoristio priliku da se dovedem u red i priključio kao podrška njoj te smo se odlučili za paket za dvoje. Iako ja nemam puno kilograma za izgubiti, definitivno sam se htio disciplinirati po pitanju prehrane i tjelovježbe i promijeniti oblik svog tijela. No više od toga želim vratiti osjećaj energičnosti i samopouzdanja te možda (zašto ne?) biti prvi muški pobjednik #BetterMe sezone te prva osoba s invaliditetom koja će to postići u Hrvatskoj. To mi je velika motivacija jer volim probijati granice i ljudima pokazivati da je "nemoguće" tek mišljenje - ne činjenica. Ako u tom procesu uspijem nekoga motivirati da se pokrene i napravi svoj BetterMe rezultat, to će biti šlag na torti!

Program je odličan jer pruža stručno vodstvo, step by step napredak i podršku zajednice - trenerica i ostalih sudionika sezone. Jedni druge bodrimo i guramo naprijed, veselimo se uspjesima drugih koliko i svojima. Prvi put sam naišao na takvu zajednicu i moram priznati da sam oduševljen. Kao jednom od rijetkih muškaraca koji sudjeluju mi je još i ljepše jer me cure tetoše kao pravoga princa (hahaha), a ja im pokušavam uzvratiti pozitivnom energijom, duhovitošću i priznavanjem da su stvarno žene, majke i kraljice! Rezultati sudionica prethodnih sezona su u najmanju ruku impresivni, a neke cure su u #Betterme zajednici od prve sezone. One su mi velika inspiracija, kao i sama Olga čiji rezultat je priča za sebe. Izgleda fantastično, a vjerujem da se tako i osjeća.

Često me pitaju je li teško paziti na prehranu i vježbati. Svaki početak je težak, teško je mijenjati svoje navike. Pogotovo one loše. No ako osoba donese čvrstu odluku i voljna je ustrajati u njoj, vrlo brzo vježbe koje su bile naporne i bolne postaju lagane i zabavne. Izazovi koji su izazivali strah sada izazivaju veselo iščekivanje i odlučnost da ih se razvali. Hrana bez koje sam mislio da neću moći (ili bolje rečeno "hrana") mi sve manje nedostaje. Uživam u ovom procesu i brizi za sebe, znajući da će mi to omogućiti da kvalitetnije brinem za druge - svoju obitelj i prijatelje. Vjerujte mi, oni vrlo brzo primijete razliku i to ne samo u izgledu, već i u raspoloženju. Vječito umorni Ivan je sada Ivan koji gleda čega će se sljedećeg uhvatiti. Tjedni izazovi u tome imaju posebnu ulogu i čar. Shvaćam ih kao priliku da sâm sebi i drugima pokažem što sve mogu - ja, donedavno jedva pokretni i neraspoloženi mrgud.

Svi se mi često pogledamo u ogledalo i kažemo si: "Trebao/la bih početi...", no gotovo jednako često nađemo i nekakav izgovor zašto ne baš sada ili zašto ne baš tom metodom. Istina je da vječitim izgovorima samo odgađamo neizbježno: slabu funkcionalnost, loš osjećaj, bolest. Stoga želim potaknuti sve da počnu razišljati o tome kako se hrane, a pogotovo one koji su se našli u apsurdnim situacijama poput one u kojoj sam ja bio - da se obiteljski bavimo ekološkim uzgojem hrane, a hranimo se industrijskim otrovima. Također svatko od nas mora naći nekakvu aktivnost koja mu odgovara. Uz stručnu podršku, potporu ostalih sudionika, nagrade i priliku da stvarno budem bolji fizički i psihički nego prije tjedan, dva, tri - moj izbor nakon ove BetterMe sezone je definitivno iduća, peta sezona."

Zahvaljujemo Ivanu Pokupecu, pozdravljamo i pružamo našu punu podršku čitavoj obitelji! Hvala!

(J. Vitasović)
 

Facebook komentari